Hatha Yoga

Les mardis de 20h30 à 21h30, retrouvez Hannah pour 1h de yoga à l'Utopicerie. Le cours se fait en petit comité (8 personnes max), donc avec une pratique adaptée à chacun.e. On se retrouve pour se faire du bien, joyeusement finir la journée et commencer la semaine. On prend le temps dans chaque posture, et on travaille en profondeur. Rencontre avec le souffle, et apaisement du mental. Toutes les postures peuvent être adaptées : venez quel que soit votre niveau.

Inscrivez-vous par téléphone 0750831338 ou par mail à yogana.contact@gmail.com ou sur le site : https://bit.ly/yoga-utopicerie. 

Salle tout équipée, venez juste avec des vêtements confortables, quelque chose de chaud pour la relaxation et si vous le souhaitez une bouteille d'eau.

Calendrier : 2 cycles de 12 cours pendant l'année :

1. un cycle d'automne : septembre-décembre 2023
2. un cycle de printemps : avril-juillet 2024

Sur chaque cycle, on construit une progression ensemble, en lien avec la saison. 

Toutes les dates :

Cycle d'automne : 12, 19, 26 sept, 3, 10, 17 oct, 7, 14, 21, 28 nov, 5, 19 déc.

Cycle de printemps : 23, 30 avril, 7, 14, 21, 28 mai, 4, 11, 18, 25 juin, 2, 9 juillet

Le cours prend une pause en hiver (décembre-mars), parce que j'ai froid donc je pars à Marseille.

Tarifs : 22€ le cours, 216€ le cycle de 12 (18€ le cours), 384€ l'année (16€ le cours). A régler sur place, en espèces, en chèque. Ou bien sur le site : https://bit.ly/yoga-utopicerie. Possible aussi par virement.